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ストレスの元

突然ですが皆さんはどんな時に一番ストレスを自覚しますか?

心理学者によると、多くの場合

「予定通りに物事が運ばない」時に

人は強いストレスを感じるそうです。


でも旅先での行き当たりばったりを楽しむ人だっているじゃないかと思いましたが

そういうタイプの人もいますが、幸福感の持続性はないそうです。

とはいえ、私たちの毎日は、、、

仕事ではいろんな人の希望で、急な変更はあって当然。

家族でお出かけの日に子供は熱をだすし、

予定通りなんてありえないんですが

上手くいく方法は「何か起きるかもしれない」を予定に組み込むことだそうです。


ちょっとやってみてもいいかもしれませんね。

それでは梅雨の憂鬱を元気にやり過ごしましょう!!

税理士法人ガイアHP
行政書士法人ガイアHP
所長ブログ

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