こんにちは！
行政書士法人ガイアの江川です
暑い暑い毎日ですね💦
関東はとうとう梅雨明けしたようです
さてそんな中、我が家では、プチ ベランダ菜園
を始めました。
いまの顔触れはと言うと、夏野菜の、オクラ、プチトマト、ししとうなど。。。
収穫はごくごく少量ですが、味が濃くてとても美味です
ローズマリーやアップルミントといったハーブも育て始め、
お肉やお魚を焼くとき、冷茶を入れるときに、楽しく活用しています
それでなくとも狭いベランダが、さながらジャングル！？のように
なって来ましたが
気にせず、育てる喜び、いただく喜びをあじわっています。
これから、夏本番！
緑に癒されつつ、生命力のある野菜をいただきながら、
元気に乗り切っていきたいです
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こんにちは
今回ブログを担当させていただきます石附です
梅雨明けが近づきいよいよこれか夏本番となりますね
我が家の子供たちも夏休みに入り、通常とは違う生活で
朝からお弁当作りなどテンテコしている母です
皆さんは夏休みといえば何を思いつきますか
私は、幼い頃夏休みといえばおばあちゃんの家で
青々とした山を眺めながら
宿題をやったりとゆっくりとした
時間を過ごすことが多かったです
自分の子供には、残念ながら
そんなのんびりとした
思い出を作ってあげることはできませんが、
せっかくの夏休みなので、身近なことでなにか
楽しめる事がないかと考え思いついたのが
近所のラジオ体操に参加することです
初日は張り切って起きたのですが、2日目3日目と
眠さとの葛藤がありました
残すところ4日となり皆勤賞を意識して子供たちは
すぐに起きるようになりました
皆勤賞でもらえる花火をたのしみしています
日ごろ身体を動かす機会が少ないので
朝から私の身体はリフレッシュされています
適度な運動って大事なんですね
皆さんの夏はいかがでしょうか
夏バテ、熱中症などお気をつけて良い思い出を
作ってください
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こんにちは
税理士法人ｶﾞｲｱの安斉です。
平成28年7月23日(土)ｶﾞｲｱ･ﾊﾟｰﾄﾅｰｽﾞ･ｸﾗﾌﾞの納涼ﾂｱｰ(参加者
118名)を行いました。
神奈川県茅ケ崎市ｻｻﾞﾝﾋﾞｰﾁにある網元ｶﾈｻ網さんで地引き網
とﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰの昼食を楽しみました。
前日までの雨も上がり時折日差しの出る絶好の地引き網日和
となりました。
地引き網からは真鯛からｱｼﾞの小魚、しらすなど多種の魚が入
っており網から魚を取り出す度に参加者から大きな歓声が上が
りました。
取れた魚はﾊﾞｰﾍﾞｷﾕｰの時に網焼きに、しらすは網元にかまあげ
しらすにして頂き、皆さんにご賞味頂きました。
また阪急交通社様からｽｲｶの差入れを頂き、急きょお子様方参加
によるｽｲｶ割りを行い浜辺には黄色い歓声が上がりました。
昼食では、ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰ料理と種々のお酒を酌み交わし、会員様同士
の親交を深める1日となりました。
夏休みに入り最初の土曜日ということで、道路渋滞が心配されま
したが､ﾊﾞｽも順調に走り予定通り事故や怪我もなく、納涼ﾂｱｰも
無事終了となりました。
早朝から一日GPC納涼ﾂｱｰにご参加頂いた皆様、有難うござい
ました。
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こんにちわ！
税理士法人ガイアの青木です
ガイアでは４月からライザップならぬガイアップが始まりました！
早速、私自身申し込みをして４月２１日からスタートしました。
当初の体重は７７．８キロ
あり、暴飲暴食をしていた時期は８２キロくらいの体重でした。
ちょうど今日で３か月が経ったところで、現在の体重はというと・・・
「６４．１キロ」になっており、１３．７キロの減量に成功しました。
当初の目標体重は６６キロでしたが、更に標準体重を目指して今も頑張っています。
はじめてみて、日がたつごとに「痩せたね」などと言ってくださり嬉しいです。
特に数か月ぶりに会う方には病気にでもなったの？なんて言われる程です。
ある方は人相が変わったねと・・・。
高校生くらいの時の体重に近づき、色々なことにチャレンジしてみようという気にもなりました
最近の悩みは、着ていた服やズボンがぶかぶかになってしまっているので
買いなおさないといけないということです・・・。
これに至るまで過酷なトレーニングや糖質制限などがありましたが
目に見える結果がついてきて自信にもなりました
これもこういう機会を与えて下さった会社やトレーナーの佐藤先生にとても感謝です！
これからも続けていくので、夏バテしないようにして頑張っていきたいと思います
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こんにちは。
税理士法人ガイアの和田です。
暑い日も続いていますが、皆さんは体調など崩されてはないでしょうか？
ガイアでは数人が夏風邪で弱っている人もちらほら
今年の夏はとても暑くなると予測されていますので、
しっかりと食事をとって夏に負けないようにしていかなければと思います。
私も今年になり市販のぬか床を購入して多くの野菜をつけて食べるようになりました
ぬか漬けは政界遺産にも登録された和食の代表的なもので、健康にもとても良いとされています。
・免疫力アップし風邪予防
・肥満のリスクを減らす
・糖尿病予防
・腸内環境を整え便秘解消
・美肌効果
・ガンに対する抵抗力アップ
ビタミン、カルシウム、タンパク質など豊富な栄養が含まれているだけでなく、
生野菜をぬか漬けにするだけで含まれている栄養価を増やすとも言われているようです。
夏バテ防止にとっても効果的なぬか漬けですが、
ついついご飯が進み過ぎて食べ過ぎにはご注意を
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こんばんわ
今回、ブログの担当をさせて頂きます吉川です。
毎日暑い日が続いており、冷房で体調を崩す人が多い感じです。
事務所内でも風邪気味の人が多くなってます。
食欲がなくなる季節でもありますが、しっかり食べて元気に過ごせる
ように気を付けていきたいと思います。
７月12日にガイアのお客様である 株式会社Belton主催のクロイツァー凉子先生の
リサイタルが、六本木にあるサントリーホールで開催され、チケットを購入し
行ってきました。
コンサート当日が凉子先生のお誕生日だったので、会場に来ていた人、皆で
ハッピーバースデイを歌い、お祝いをしました。
声帯はいくつになっても年をとらないそうで、今年も素晴らしい歌声を聴くことが
出来ました。
音楽が好きな方、ぜひ足を運んでみて下さい
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こんにちは
ガイアの山中です。
昨日、参議院選挙の投票に行ってきました
与党の大勝という形で終わり
引き続きアベノミクスによるデフレ脱却に
安倍首相は全力をつくすと強調されていました。
選挙が終わり会場を出てくると
知らないおばさん二人がついてきて
何かと思ったら
「ＮＨＫの出口調査です」、と
初めて声をかけられました。
いつも選挙の時、ニュースでやっているアレかと
どんなことを聞かれるのかと思ったら
アンケート用紙に質問が１０個ぐらいあり
誰に投票したか、比例区はどの政党になど
そんなことまで聞くのかと
テレビでは見ていましたが実際に自分が受けるとは
思ってもみなかったので貴重な体験でした。
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こんにちは。
今回ブログを担当させて頂く松井です。
7月1日(金)にバーベキュー付き
異業種交流会を開催しました。
50名以上の方々がご参加下さり、
盛況の中、無事終えることができました。
ご参加下さったみなさま、
お忙しい中ありがとうございました。
今週末には相続ｾﾐﾅｰも
開催を予定しております。
今後も随時異業種交流会、ｾﾐﾅｰを
計画しておりますので、
是非ご参加ください。
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今回ブログ担当いたします、パートの藤井です。
気温の上下が激しいこの頃 お元気にお過ごしでしょうか？
関東の水がめダム付近の降水量が振るわず 早くも水不足のニュース
冬の降雪の少なさも影響しているようで
今日みたいに急に３０°近く暑くなると 自然 水道蛇口ひねる手が 優しくなったりします。
あまりの大雨は困りますが、 ほどよく 恵みの雨が降ってくれる事を 願います！
話は少し変わりますが
いつもの この時期 実は 我が家の回りに 蛙が出没するのです それも 特大の茶色い奴
蛙が出る！と言うと 自然豊かな田舎をイメージされるかと思いますが
とんでもない！ 環七 近くの 近くに水気のある公園も無く
あるのは 小学校 小さな池はありますが 都会の小学校なので
なんで？？？？なんです！
おまけに、うちの玄関の前にすこしスペースがあるせいか
いるんです！そこに！ どこからか 入り込んで！
夕暮れに薄暗くなった時間帯は 要注意！
足元気を付けないと 急に跳ねて 跳ねて 跳ねるんです！
緑色の小さな雨蛙なら まだしも
でかいのは 恐怖です！
どこに跳ねるか 解らず むやみに 追い払えず 殺虫スプレーの出番でもないし
憂鬱です！
梅雨の憂鬱 蛙に憂鬱
早くたっぷり降って 明けて欲しいです。
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