秋の野菜

こんばんは
今回のブログを担当します東です。
たくさんの食材が出回る実りの秋です。
秋野菜は夏の暑さで疲れた体を癒すものがたくさんあります。

さつまいも
豊富な食物繊維があり、皮の色素に含まれるﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙの
一種ｱﾝﾄｼｱﾆﾝに抗菌化作用があり、がんの予防になります。
さつまいものﾋﾞﾀﾐﾝCはでんぷんに守られているので、
加熱してもなくなりません。

里芋
ぬめりの成分が胃の粘膜を保護し、胃炎や胃潰瘍も症状を
和らげてくれます。
また過剰なｺﾚｽﾃﾛｰﾙを減らしたり、血圧を下げる働き
があります。

きのこ
とても低ｶﾛﾘｰなのでﾀﾞｲｴｯﾄ効果的です。
又食物繊維が有害物質や脂肪、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを
排出するので高血圧や動脈硬化の予防効果に効果的です。
　

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
野菜の中でも特に栄養ﾊﾞﾗﾝｽに優れています。
がんの予防、細胞の老化防止、貧血予防、風邪の予防、
冷え症の改善などの効果があります。

秋の野菜は体に優しく、私たちを心身ともに、癒してくれます。
体に優しい秋野菜で体の中をきれいに整えてﾊﾞﾗﾝｽの良い
食事を心がけていきたいです。

プロ野球

こんにちは
今回のブログを担当しますのは畑です。

プロ野球もいよいよｸﾗｲﾏｯｸｽｼﾘｰｽﾞが
近づいてきており、ｾﾘｰｸﾞは巨人が優勝、
ﾊﾟﾘｰｸﾞは楽天がいよいよ優勝秒読みという
状況になってきました

私は巨人ﾌｧﾝなので、大喜びです

私は静岡出身ですが、周りには巨人ﾌｧﾝが多いです。
上京してからよく「なぜ静岡で巨人ﾌｧﾝなの？」と聞かれることがあります。

それまでは理由を考えたことはありませんでしたが、
静岡には地元ﾁｰﾑがなく、ﾃﾚﾋﾞで中継していたのが、
巨人戦だったというのが理由ではないかと思っています
小さいころから知らず知らず巨人を応援していました

巨人対楽天の日本ｼﾘｰｽﾞになることを楽しみにしています

時代の変化

こんにちは

行政書士法人ガイアの長谷川です

最近では朝晩がだいぶ涼しくなり、秋めいてきました

過ごしやすくなってきましたが、季節の変わり目、風邪などひかないよう注意していきたいものです

さて、先日、結婚していない男女間の子（非嫡出子）の相続分を、

結婚している法律上の夫婦の子（嫡出子）の２分の１とする民法の規定が

憲法違反であるとの最高裁判決が下されました。

私も、相続のお手伝いをさせていただいている仕事柄、注目してみておりました

かつて最高裁は、同様に争われた裁判において、

「法律婚主義に基づいて嫡出子の立場を尊重するとともに、非嫡出子にも配慮して調整を図ったものであり、

合理的理由のない差別とは言えない」として合憲（憲法違反ではない）と判断していました。

今回の裁判では、「社会背景において、家族の多様化が進んだこと、国民の意識が多様化したこと、

また、子にとっては自ら選択する余地もなく、それを修正する余地もない事柄を理由として

その子に不利益を及ぼすことは許されず、個人として尊重し、その権利を保証すべき」として

法律婚でないことによって差別的扱いをすることの合理性は失われていると判断されました。

ここで改めて感じることは、時代の変化によって、物事に対する考え方も変化していくということです

私も、時代の変化に対応し、その時代にあったサービスを提供できるよう、

自己研鑽を怠らず、ガイアの一員として努力してまいります

今後ともよろしくお願いいたします

連休に･･･

こんにちは

今回のブログを担当します橋場です。

よろしくお願いします

９月は祝日が重なり、多くの方は３連休？？　

私はというと・・・　　

この３連休ですっかり体調を崩してしまい、寝て終わってしまいました

世間では台風で大変なことが起こっているのをテレビで見て、台風ってそんなに怖いものだとは正直感じていなかったの

ですが、自然の脅威を改めて実感しました。

今後も今までは考えていなかったことが起こるかもしれません

何かあった時の対応は仕事でもプライベートでも考えて行動していかないといけないなぁと

深く考えてしまいました。

今までは　【楽しい連休】　とのイメージがありましたが、いつもと違って　【考える連休】　になりました。

たまにはこういう機会も必要だったんだと体調が悪いことの言い訳にした連休でした。

今週も連休の方もいらっしゃると思います。　どうせ休むなら　【楽しい連休】　をお過ごしください

チャレンジ精神

こんにちは、管理人です。

台風が来て、ジメジメしていたかと思えば、夜はとても涼しくなっており、秋を感じる今日この頃です。

最近、ウォーキングをしています。毎日とはまだまだ言えませんが、健康のため、ダイエットのために、夜、近くをぶらぶらと小一時間ほど歩いています

本当は、朝早く起きて歩くことを日課にするのが一番いいとは思うのですが、なかなか朝早く起きれません

それでも、普段ほとんど歩かないため、このウォーキングの時間は良い気分転換になっています

本題ですが、つい最近、テレビで、「時が経つのが早く感じる人は新しいことに触れていないからだ。」と脳科学者の茂木さんが言っていました。人は、新しいことに触れると、覚えようとするため、集中力が増し、時間が長く感じるそうです。自分自身、最近そういった経験がなく、気付いたら時が過ぎていることを感じることが多くなっていたんだなぁ～、と茂木さんの話しを聞いて実感しました。

常に何か新しいことにチャレンジすることを意識して脳を若返らせていきたいと思います

Ｐ．Ｓ．これを思ったきっかけの一つに、画像が徐々に切り替わるのを発見する「アハ体験」、僕はこれが全くできません。脳を若返らせて、絶対にアハ体験したいと思います

ヨガ効果！？

こんにちは、最近の朝晩は急に涼しかったり、また日中は暑かったりと・・気温の変化で体を壊さないようにご自愛ください
税理士法人ガイアの野口史帆です

私は半年ほど前に急に思い立ち、ホットヨガに通い始めました。
きっかけは、足のマッサージをしてもらったときに店員さんから「すごく冷え性ですね」と言われたことでした。
冷え性→ホットヨガが良さそう
という単純な考えから、思い立って行動してみました。

実際に通ってみると、、暖かい部屋の中で水をたくさん飲んで汗をかきながらヨガをする、そんな非日常的な時間に癒されています
ヨガは、ダイエット効果や冷え性改善、便秘解消、美肌など、いろいろな効果があると言われています
一二週間に一回くらいのペースで通っているので効果はあまり実感できていませんが冬の方が効果が期待できそうな気がしているので楽しみです

ヨガは女性だけと思っていたのですが、男性の方も通っています。興味がある方は、ぜひ体験してみてはいかがですか

社員旅行(サイパン島)

こんにちわ

税理士法人ガイアの野口早苗です

日頃の繁忙期の慰労を兼ねて、社員半分に分けた後半組は
サイパン島に社員旅行に行ってきました

サイパン島では色んなアクティビティーを満喫しました。
バナナボートで無人島に行き、シュノーケリングやパラセーリング
ジェットスキーまでみんなでやりました、
生まれて初めての体験づくしで大興奮の旅行となりました。

夜は、女子全員でおめかしして皆で美味しい料理と楽しいお酒と
練りに練った余興で盛り上がり、こんなにいろんな体験と経験をさせてもらった、社員旅行に感謝をしたいと思いますありがとうございました

夏の思い出

こんにちは。今回ブログを担当させていただく行政書士法人の

髙雄です。

巷の夏休みも終わり、９月に入りましたね！

行く夏を惜しみ、先日家族で大洗の水族館に行ってきました。

水族館マニアの私は、あちこちの土地に旅行をするたび水族館に

足を運んでいますが、大洗の水族館はとても規模の大きい立派な

施設で、子供よりも興奮しつつ堪能いたしました

水族館の青い光に照らされながらお魚を見ていると、

ノスタルジックで何とも言えない気分になり、人はやはり

海から来たんだなあ・・・などと考えてしまいます。

この夏は国立科学博物館の「深海」展にも行ってきたので、

海の不思議にたくさん触れられた夏でした。

皆さんはこの夏の一番の思い出は何ですか？

９月に入っても暑い日が続きますが、体調を崩さず

毎日元気に頑張りましょう！