歩く

こんにちは。ガイアの山中です。

ゴールデンウィークも終わり

事務所内は３月決算法人の申告で

所長をはじめ職員一同頑張っております。

さて、最近はマラソンブームというものがあるようで

家の近所の公園でも走っている方が

以前に比べて増えている感じです。

ここのところ運動をしていなかったので、

私もと思いましたが、

いきなり走っても３日坊主になりそうなので

私の場合、まずは歩くことにしました。

万歩計を使って1日10,000歩を目標に歩くようにしています

今のところは続いているので、継続していこうと思ってます