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歩く

こんにちは。ガイアの山中です。

ゴールデンウィークも終わり

事務所内は3月決算法人の申告で

所長をはじめ職員一同頑張っております。

さて、最近はマラソンブームというものがあるようで

家の近所の公園でも走っている方が

以前に比べて増えている感じです。

ここのところ運動をしていなかったので、

私もと思いましたが、

いきなり走っても3日坊主になりそうなので

私の場合、まずは歩くことにしました。

万歩計を使って110,000歩を目標に歩くようにしています

今のところは続いているので、継続していこうと思ってます

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心と体」カテゴリの記事

コメント

一日1万歩!!すごいですね
最近周りから「太った、太った」とよく言われる私も山中さんを見習って運動をしてダイエットしようと思います
「継続は力なり」
仕事も私生活も継続による経験を大切に日々過ごしていくように頑張ります

投稿: 管理人 | 2009年5月12日 (火) 17時54分

山中君、いつまでも野球少年の香りのする
引き締まった男でいて下さい

管理人さんも思うだけでなく実行してください

男も女も、身奇麗にしておくことはお客様への
最低の礼儀ですものね

頑張れ、若者

投稿: 暴れん坊所長の母 | 2009年5月13日 (水) 07時33分

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